SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Multipower - Form Drops

    Temat
    Multipower

    [...] zawiera 300mg l-karnityny. L-karnityna jest substancją witaminopodobną syntetyzowaną przez ludzki organizm z aminokwasów: metioniny i lizyny przy udziale między innymi witaminy C oraz kwasu foliowego. Występuje również w żywnosci pochodzenia zwierzęcego, głownie w mięsie (głównie dziczyźnie, baraninie, wołowinie). Stąd tez np wegetarianie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2007-12-06 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie i 30g odrazu po treningu oraz bialko 20min po treningu. Nurtuje mnie to carbo- kazdy pisze zeby brac je inaczej, kiedy je pic? Bialko moze pozostac? Na pewno dodam witaminy od olimpu bo to nie zaszkodzi. Co myslicie o dodaniu bcaa? Tylko z tego co czytalem to przy dawkowaniu 1g aminokwasow/10kg masy ciala przed i po zbankrutowalbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2014-01-11 11:49:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuje na siłowni równe 10 miesięcy. Trenowałem z trenerem , ale z zyciowych przyczyn musialem przeniesc sie na siłownie "Róbta co chceta;d bez trenera" Jak do tej pory nie jest tragicznie , jak przychodziłem na siłke , 40kg na klate robiłem 3razy;d , po nie całym roku 60kg na płaskiej robie 7powtórzen. Ułozylem swoj plan ktory napewno jest zły, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-07-04 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase 4 dniowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 170 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z małymi przerwami Uprawiane inne sporty : Silownia , rekreacyjnie pilka nozna i bieganie jak tylko zrobi sie cieplej ;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL (Profesjonalna silownia) Dieta : Chodze do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-04-01 20:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA TŁUSZCZOWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 60min /EW i 7x cardio po 40-60 min zapodam sobie 3300-3500kcal kcal przyjme 5g B ok 4-5g tłuszczy i około 80g błonnika by te tłuszcze przetrawić oczywiście witaminy full opcja 2g wapnia 8l wody 3000mg 15tabl asparginianu Extra podzielone na posiłki ok 750mg magnezu 1500mg potasu szamka co ok 3h [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2012-09-08 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kilka miesiecy z przerwami , teraz 5 miesiacy, duzo biegania, interwaly, 6.CEL SUPLEMENTACJI: Lekka redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bialko rzadko, witaminy 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: BRAK 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2022-04-03 15:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl saa

    Temat
    Doping

    [...] meta, 20mg ed 1-10 deca, 200mg e7d 1-11 enan, 200mg e5d Na odblok 24 tabsy clomidu + nolvadex...zastanawiam sie jeszcze nad HCG, oczywiscie dieta i trening sa...suplementy, witaminy, oslonki tez wiec o to sie nie martwicie...moge sobie pozwolic na wszelkiego typu dodatki, gdzy pieniadze nie graja wiekszej roli, dlatego jezeli jest cos czego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-11-02 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u niego szereg nieprawidłowości hormonalnych (m.in. znaczne obniżenie poziomu testosteronu, FSH i LH). Jednocześnie odnotowano u niego dosyć wysoki poziom beta-karotenu we krwi (górny zakres normy), ale normalny poziom witaminy A. Dalszy ciąg: http://potreningu.pl/artykuly/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-02-24 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena lub poprawa planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki 12 9,5 7 4,5 2 kg, drążek, ławka pozioma Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : bcaa, gainer, zma, witaminy, Ostatnio przerabiany plan: FBW proszę o ocenę/ewentualnie poprawę planu BARKI 16-14-12-12 1. WYCISKANIE SZTANGIELEK STOJĄC 4s x 8 2. PODCIĄGANIE SZTANGIELEK [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2016-09-11 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Complex_Gainer_i30346_d380x380.jpg Opis - Kilka frakcji białek - Łatwo się miesza - Przepyszny smak - Wzbogacony o witaminy i minerały Nie osądzaj gainera po zawartości kalorii w porcji, ponieważ gdy przychodzi do uzyskania mięśni, wcale nie liczą się kalorie. Nie lubiane, typowe formuły gainerów zawierają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2014-02-21 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualnie jestem na kuracji tak jak w temacie 100tab mety 3 flakony propa 10ml/100mg PMP tez cykl mial wygladac tak: 1-5 meta 30mg c0d 1-9 prop c2d białko 2-3 razy dziennie witaminy z mikroelementami Olimpu hepatil Jestem w 4 tygodniu cyklu i ostatnie 2 shoty poleciały ok 125mg. metka niedługo się skończy. dzisiaj niesamowita pompa i niezliczone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2013-02-18 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : full osprzęt Dieta : dopieta, w tej chwili reverse, docelowo low carb Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie tylko Bialko po treningu i witaminy x2 dzień, za 2-3 miesiące kreatyna Ostatnio przerabiany plan: push/pull 4 dni Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-02-18 07:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a wzrost? HELP!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to przez nogi nie rosne bo mięsnie nie puszczają? Czytałem ze wiszenie na drązku pomaga czy to bujda czy faktycznie tak jest a jesli tak to ile trzeba wisieć? Znacie jakieś witaminy na wzrost które mógłbym kupić? Wybieram sie do specjalisty zeby i coś przepisał ale najpierw wolałbym usłyszeć waszą opinie. Zależy mi na w miare szybkiej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2002-01-19 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięcha co sprzed wakacji Wracam do cyklu. Oto on: 1-8 tyg deca 200ml/tyg (holender) 2-9 tyg propionat 100 co2dzien (lyka labs) odblokowanie: nolva do tego: cynk lecytyna witaminy baca bialko i bardzo dobra dieta podtrzymanie: clenbuterol Moje pytania są następujące: 1. Czy jak na pierwszy cykl nie jest toza dużo? Jak tak to może prop [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2006-01-08 00:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z unoszeniem - chwila utrzymania ciężaru i dopiero opuszczam , nie wachlowanie ;] Hmm jak coś pominąłem pisac. Do zestawu oczywiście dieta z uzupełnieniem białka , carbo , witaminy - póki co taki zestaw. Zastanawiam się tylko jak długo taki zestaw na mase mogę ciągnąc , kiedy zrobic przerwe i czy pózniej dalej ten sam zestaw czy zmienic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-02-29 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - ZinMag B6

    Temat
    UNS

    [...] nerwowego i sercowego - Podniesienie jakości snu - Zwiększenie produkcji hormonów anabolicznych ZinMag B6 jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach. Zjonizowana forma cynku i magnezu (z przyczepionymi aminokwasami), w połączeniu z witamina B6, posiada maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2013-06-25 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i korekcja planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] drążek Dieta : Nie liczę kalorii, nie jem: słodyczy, fast foodów i innych tego typu rzeczy. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Kreatyna, białko, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad - 185kg, MC - 200, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2018-07-03 12:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmniejsza krzepliwość krwi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] a ja mialem 1.57 lekarz powiedzial ze sie nie podejmie operacji bo moge sie wykrwawic.. do operacji zostalo 7 dni biore witemine K i lek na recepte Cyklonamine uwazacie ze moze pomoc? czy nchoc troszke podniesie krzepliwosc? odstawilem kofeine uzywki biore witaminy do tego o odp oczywiscie prosze osoby ktore siedze w temacie:) z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poprzedzony rozgrzewką dobrą. I brzuch robię na każdym treningu po planie. I chciałbym zacząć brać jakieś odżywki za około 2 msc kolega polecił: -nitrobolon -carba -witaminy proszę o opinie i oceny, co do poprawy itp. z gory dzieki ;) jesli cos zapomnialem to dopisze :) I jedna seria sklada sie z 10-12 powtorzen Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-02-23 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo na ok 1-1,5h przed pracą. Trening na zbicie wagi jak i na siłę. Mam w związku z tym pytanie: chciałbym do tego wszystkiego dorzucić jakieś suplementy, odżywki, witaminy itp. Na Allegro, w sklepach jest tego mnóstwo i wszystkie "są najlepsze i super skuteczne". Dlatego też zwracam się do specjalistów i praktyków co najlepiej brać, w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-10-22 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)